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Orientaciones paso a paso de los mejores del mundo. Observe, escuche y aprenda mientras los entrenadores y atletas patrocinados por PUMA organizan los entrenamientos con un ritmo que se adapta a ti.
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¿Con qué frecuencia puede uno aprender de uno de los mejores deportistas de todos los tiempos? Adriana Lima, Virat Kohli y Lewis Hamilton están aquí para enseñarte cómo aprovechar tu día como un campeón, para compartir sus entrenamientos favoritos y sus valiosos consejos de entrenamiento.
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Alica nos saluda desde Potsdam/Berlín, Alemania. Es una de las atletas más prometedoras del mundo en el campo del atletismo
Alvin
'Gorgeous Al' pone encima de la mesa un montón de experiencia en boxeo de peso pesado y dirige el gimnasio más de moda de Miami.
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12 años de pasión por el pilates le han proporcionado a Amanda la plataforma para alcanzar los más altos niveles de fitnes.
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Amante de la fuerza. Amante del fitness. Amante de... ¡la buena comida! Trabaje duro, diviértase mucho.
Ashley
Bailarina profesional. Experta en fitnes. Los dos van de la mano. Ashley combina el entrenamiento de ballet con los movimientos de HIIT.
Emily
Entrenadora personal con domicilio en Los Ángeles, bailarina de toda la vida y amante de los entrenamientos duros. Emily cree firmemente que el fitnes es la mejor base para la vida.
Kelly
¿Se puede ser adicto a las maratones? Kelly ha completado 22, con récord personal incluido, un sorprendente tiempo de 2:58:08 en la maratón de Chicago de 2016.
Nidhi
Científica especialista en alimentación, nutricionista y entrenadora india. Para Nidhi, el auténtico fitnes es una combinación de mente, cuerpo y alma saludables.
Pamela
Pamela se enamoró del entrenamiento a la edad de 16 años, y nunca se ha arrepentido. Sus 3,4 millones de seguidores en Instagram dan testimonio de su influencia como experta en fitnes.
Marta
Marta es una preparadora física en Polonia. Siempre trata de demostrar que estar en forma y llevar una vida sana puede ser muy fácil. Solo hay que empezar a hacerlo.
Gökçen
Gökçen es una preparadora física turca que se adentró en el mundo de los deportes a una edad muy temprana y nunca se ha arrepentido. Cree que estar en forma es la clave para llevar una vida feliz.
Adil
Preparador físico en Turquía a la que le encanta ayudar a la gente a estar más en forma y conseguir los objetivos que se fijan ellos mismos. Seguir un objetivo es esencial. Cada ejercicio cuenta.
Lilya & Lesya
Somos dos hermanas a las que nos encanta bailar, correr y hacer cualquier cosa deportiva. Esperamos que sientas nuestra gran pasión por el ejercicio. Vamos!
Ilya
Soy un boxeador profesional, y el movimiento es mi pasión. No importa quién seas, si confías en ti mismo ya estas un paso por delante. El deporte puede darte esa confianza. Lo prometo. Vamos a entrenar.
Daniel
Influenciador de Fitnes alemán. Dedicación y concentración son las claves para mejorar. Siempre imponte nuevos límites.
Reed
Profesor de spinning en Miami. Sin duda te ayudará a mejorar tu agilidad y la fuerza de la parte inferior de tu cuerpo.
Sonya
Una chica fitness, una entrenadora de pole dance y una blogger de Moscú. Luchando para hacer que las mujeres sean más sanas. Locamente enamorada de todas las cosas. Quieres enamorarte de tu cuerpo? Empieza enamorandote del fitness.
Ben
Ben es cantante, luchador de jiu-jitsu brasileño y vegano. Tomó el deporte de combate hace unos cinco años y desde entonces ha competido en campeonatos internacionales. Cuando está en el tatami, todo lo demás está en segundo lugar.
Fabiana
Boxeador profesional de la República Checa. ¡Fabiana ama el trabajo duro, los ejercicios y el entrenamiento para sudar!
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